Der Mensch ist mehr als nur Fleisch und Blut, er besteht nicht nur aus seinem grobstofflichen Körper. Ein Energiefeld umgibt den physischen Körper und es ist möglich das Bewusstsein auf diese subtile Ebene der Existenz auszudehnen. In diesem Feld befinden sich viele Energiebahnen (Nadis, Meridiane) die sich in den Chakras (wörtlich: Räder) kreuzen und bestimmte …
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Das Phänomen der Kornkreise ist uralt und wird immerwieder gerne Thematisiert. Es gibt zB Berichte aus dem Mittelalter von mysteriösen Kreisen im Korn. Damals wurde ihr Ursprung dem Teufel, Engeln, Feen oder Hexen zugeschrieben, heute wird behauptet sie seien Ausserirdischen Ursprungs. Obwohl es viele Versuche gibt die “Feenkreise” zu Erklären, ist die Ursache der Kornkreise …
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Der gebürtige Österreicher war Psychiater, Psychoanalytiker, Sexualforscher und Soziologe und war vorreiter der modernen Körpertherapie. Als Schüler von Freud hat er dessen ideen um spirituelle Ansätze erweitert. Vor allem hatte er die Idee einer alles durchdringenen Kraft als Grundlage des Lebens, dem was wir im Yoga als Prana bezeichnen. Er nannte diese Kraft “Orgon” und …
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Hier habe ich 3 Aufnahmen einer Vortragsserie zum Thema hochgeladen. Diese habe ich im Rahmen einer Yogalehrerausbildung gehalten. Zwischendurch werden auch Fragen gestellt die nicht so gut zu verstehen sind, aber 98% der Aufnahme ist super und gut zu verstehen. Tantra ist uralt und wird in der heutigen Zeit oft in einem sachlich falschen Licht …
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Lichtnahrung ist eine Methode bei der man ohne feste und flüssige Nahrung auskommen sollen kann. Ich bin davon überzeugt, dass es Yogis gibt die seit Jahrzehnten zurückgezogen leben und soviel Meditieren, das sie ohne Nahrung auskommen können. Das bedarf aber eines sehr hohen Bewusstseinszustandes und einer kompletten transformation von Körper, Geist und Seele. Ich denke …
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Bei dieser einfachen Meditationstechnik wirst du angeleitet die Energie durch den Energiekörper, die Aura zirkulieren zu lassen. Du kannst dich dazu einfach aufrecht hinsetzen und der Anleitung folgen. Wenn du die Enrgie so aktivierst, wird auch der Energiefluss in den Chakren verbessert. Du öffnest harmonisch deine Chakras und bringst so deinen Energiekörper in Einklang mit …
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Diese Meditation ist für Anfänger und Erfahrene gleichermassen geeignet. Du lernst das Kraftfeld oder die Aura zu erspüren, und die Ausstrahlung der Energie in alle Richtungen wahrzunehmen. Es wird schrittweise die Achtsamkeit ausgedehnt und man bekommt so Zugang zu den feinstofflichen Ebenen des Organismus. Du brauchst dich nur aufrecht hinzusetzen und kannst dann den Anweisungen …
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Diese Meditation ist recht komplex und eher für Fortgeschrittene geeignet. Die wichtigsten Energiebahnen, die sog. Nadis oder auch Meridiane, werden im Yoga aktiviert, gereinigt und erweckt. So sind es neben der Sushumna, dem Hauptenergiekanal in der Wirbelsäule, die Nadis Ida und Pingala. Ida steht für die Mondenergie und Pingala für die Sonnenenergie. Chandra und Surya …
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Im August 2011 habe ich einen Kochkurs in Indischer bzw. yogischer Küche gegeben. Hier möchte ich nun die erarbeiteten Rezepte zur Verfügung stellen. Ich wünsche viel Spass beim Nachkochen und einen guten Appetit! Bananen-Chutney • 5 Bananen • Orangensaft (ca. ½ Liter; alternativ A-Saft od. Wasser) • ca. 1 Esslöffel Curry-Pulver • ca. 1 Esslöffel …
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Laya Chintana ist eine Technik aus dem Kundalini-Yoga, und kann auch als Tiefenentspannungs-Methode verwendet werden. Laya bedeutet Auflösung und so geht es bei dieser Technik darum, die Wahrnehmungen aufzulösen. Man erspürt systhematisch wichtige Punkte im Körper, um diese dann ausstrahlen zu lassen. Man kann entweder das Gefühl in den entsprechenden Punkten ausstrahlen lassen oder sich …
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Im Yoga geht es weniger darum was für Mineralien, Vitamine usw. wir über die Nahrung aufnehmen. Das ganzheitliche Weltbild des Yoga betrachtet die Ernährung im Hinblick auf geistige und energetische Wirkungen. Die Nahrung soll uns für die Meditation und die Yogapraxis unterstützen, den Geist klar und ruhig machen und die Regulierung der Energie ermöglichen. So …
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