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Hier die Aufnahme einer geführten Chakra- Meditation von mir. Die Meditation eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen. Du wirst schrittweise in die Wahrnehmung der Energiezentren deines Körpers eingeführt. Wenn wir unsere Wahrnehmung sensibilisieren, können wir zugang zu unseren Chakras bekommen und sie aufladen und zu einem besseren funktionieren bringen.
Wenn du noch etwas mehr Hintergrundwissen zu den Chakras haben möchtest, empfehle ich dir meinen Videovortrag über Chakras.
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